Лечение песком (песочные ванны). Лечение песком (псаммотерапия), действие песочных ванн Лечение горячим песком псаммотерапия лучшие традиции медицины

Песочные ванны - это тепловые процедуры, для которых используется мелкий (диаметр песчинок 0,5-2 мм) чистый, просеянный песок. Песочные ванны даже высоких температур переносятся легко. При этом происходит равномерное согревание всего тела и своеобразный массаж вследствие механического действия песка. Процедура вызывает усиление окислительных процессов и в связи с этим потерю веса тела (до 800-1000 г за один сеанс). Песочные ванны способствуют оказанию болеутоляющего и рассасывающего действия. Показания и противопоказания к песочным ваннам те же, что и для (см.).

Общие песочные ванны (солнечного нагрева) применяют на приморских курортах с хорошими песчаными пляжами. На пляже, защищенном от ветра забором, готовят так называемые медальоны с песчаными валиками высотой около 30 см по краям. Нагретый солнцем до t° 50- 55° (к 11-12 час. дня) песок быстро надвигают с валиков на лежащего в медальоне обнаженного больного, слегка прикрывая им грудную клетку и живот. Продолжительность песочных ванн от 20-30 мин. до 1 часа; для детей 10-15 мин., через день. Курс лечения 10-15 процедур. По окончании процедуры удаляют влажный от пота песок и завернутого в простыню больного укладывают на 10- 15 мин. в тень, а затем обливают теплой водой (t° 37-38°). После приема процедуры больной в течение 1,5-2 часов должен отдыхать.

Местные песочные ванны в виде ванночек и грелок с нагретым до t° 60° песком применяют больным в течение 1-1,5 часа. Курс лечения 20-30 процедур. Искусственный нагрев песка производят в печах, баках, на жаровнях или в специальных аппаратах.

Песочные ванны - тепловые лечебные процедуры с применением нагретого песка. На морских курортах используют песок, нагретый солнцем. Песок должен быть хорошо просеянным и чистым, лучше всего с диаметром песчинок 0,25-2 мм.

На пляжах для песочных ванн выделяют место, защищенное от ветра забором. С утра приготовляют ямки разных размеров или медальоны, окруженные валиком в 20-30 см высотой.

К 12 часам дня песок обычно нагревается до 50-55°. Обнаженного больного укладывают в ямку или на медальон и засыпают нагретым песком, защищая голову тентом или зонтом, в случае необходимости на голову кладут холодный компресс. Продолжительность процедуры 30-40 мин. (до 1 часа) для взрослых и 10-15 мин. для детей. По окончании процедуры больного обмывают теплой водой, насухо вытирают и оставляют отдохнуть в тени под тентом на 30-40 мин.

Искусственный нагрев песка (промытого и просеянного) проводят в специальных аппаратах или в печах на противнях или жаровнях. Он нагревается до 100-120° и перемешивается с холодным песком до назначенной температуры (обычно 45-55° для общих и 60-65° для местных ванн). Ванны проводят в деревянных ящиках с двойными стенками; насыпают на дно песок на 5-10 см, укладывают больного и ровным слоем песка на 10-15 см толщиной засыпают его (исключая верхнюю часть груди). Так же поступают и при местных ваннах для ног, рук или сидячих. Продолжительность общей процедуры 30-50 мин., местных - 1 час и более. По окончании процедуры больного обмывают под душем (35-36°), насухо вытирают и он отдыхает в течение 30-40 мин. Общие песочные ванны проводят через день, 10-15 процедур на курс; местные ежедневно, 15-25 процедур на курс.

Песочные ванны даже высоких температур переносятся больными легко. При этом происходит равномерное согревание всего тела, механическое действие песка носит массирующий характер, сдавливая поверхностные лимфатические и кровеносные сосуды. Температура тела повышается на 0,3-0,8°, пульс учащается на 10-16 ударов, дыхание на 5-8 в 1 мин. Обильно выделяющийся пот беспрепятственно испаряется. Процедура вызывает усиление процессов обмена и окислительных процессов. Потеря веса достигает 800-1000 г за одну процедуру.

Песочные ванны оказывают также болеутоляющее и рассасывающее действие при воспалительных инфильтратах.

Показания: поражения опорно-двигательного аппарата, нарушения обмена веществ (главным образом жирового), невриты, невралгии, остаточные явления полиомиелита, рахит, экссудативный диатез. См. также Тепловое лечение.

О которой я писала в прошлой статье, я стала искать разные способы, как же воздействовать на этот несчастный копчик, чтобы он меньше болел. Кардинальный метод топора - удаление копчика, я решила не рассматривать, хвост мне еще пригодится. Любые прикосновения к этом отделу позвоночиника пока причиняют неимоверную боль. Поэтому мануальная терапия рассматривается только чуть позже. Пока же надо снять болевой синдром. Я использую для этого красную и синюю лампы, пластыри, мази. И, занимаясь поиском информации по этой теме, наткнулась на такую интересную тему, как лечение теплым и горячим песком. Этот вид лечения называется псаммотерапия.

Природа к нам очень щедра — солнце, море, камни и даже песок - все обладает целебной силой. Псаммотерапия - это лечение организма с помощью песка. Горячий сыпучий материал использовался с лечебной целью еще в древних цивилизациях Египта, Вавилона, Рима, Греции и др. Оно и понятно, в регионах этих стран не было недостатка песка. В Европе лечение песком появилось в конце девятнадцатого века, в Германии. Со временем немцы оценили свойства и эффект псаммотерапии, и начали возводить лечебницы вдоль всего балтийского побережья. На просторах постсоветского пространства данный метод сравнительно недавно приобрел популярность. Особенно он эффективен для лечения опорно-двигательной системы.

Показания и противопоказания к применению псаммотерапии

Горячий песок позволяет справиться с различными заболеваниями. Он оказывает противовоспалительное, болеутоляющее и расслабляющее действие. Прекрасный терапевтический эффект можно отметить при лечении позвоночника, ревматизме, артрите, артрозе, заболеваний суставов, сухожилий и мочеполовой системы. Песок используется в программах по борьбе с лишними килограммами. Он активирует потоотделение, усиливает кровообращение и лимфоток. Псаммотерапию специалисты рекомендуют детям с сильными аллергическими проявлениями и рахитом. Кроме того, методика гарантирует снятие усталости и нервного напряжения. Песчинки обладают массажным эффектом, воздействуя на клетки кожи и вегетативные зоны.

Противопоказаниями к применению «песочной» терапии являются:

Повышенная температура тела;

Заболевания, запрещающие тепловое воздействие;

Новообразования;

Туберкулез;

Повреждения кожи;

Кровотечения;

Гипертонические болезни;

Инфекционные заболевания;

Эпилепсия и другие.

Заниматься псаммотерапией можно после консультации врача. Только специалист может принять решение о пользе или вреде методики для конкретного организма. Но, конечно, если вы находитесь у моря и хорошо сбя чувствуете, то никакой консультации на то, чтобы поваляться на горячем песке, не нужно. Главное, не перегреться. В лечебных учреждениях для разных целей используется разный песок.

Выбор песка для псаммотерапии

Методика лечения песком - чрезвычайно тщательный и щепетильный процесс. Для достижения максимального эффекта, следует использовать определенные сорта песка. Выбор сыпучего материала стоит доверить профессионалам. Лучше всего взять среднезернистый песок. Слишком мелкие породы могут стать причиной аллергии при вдыхании мельчайших крупиц. Крупные сорта могут повредить коже. В зависимости от своего состава песок может иметь различный оттенок от зеленого до красновато-коричневого, может быть белым или черным, вулканического происхождения.

Чрезвычайно важно использовать песок из экологически чистых и безопасных зон. Оптимальным решением станет речной или морской песок. Он насыщен необходимыми минералами и полезными веществами. Карьерный песок слишком груб, его лучше не использовать при псаммотерапии. Нельзя брать песок с водоемов, рядом с которыми осуществляется выгон или выгул скота. Лучше отдать предпочтение немноголюдной местности. В принципе, для того чтобы поваляться на горячем песке не обязательно ехать далеко-далеко. Песок может найтись и неподалеку от вашего дома, при наличии автомобиля его можно набрать и привезти домой. Дальше нужно найти способ нагревания песка и место для принятия процедур.

Набрав песок, его следует промыть и просеять, чтобы избавиться от крупных фракций и примесей. Обязательно нужно подвергнуть песок термической обработке при 120 градусах на протяжении 90 минут. Это поможет продезинфицировать материал и устранить различные микроорганизмы. Во время использования одного и того же песка его необходимо повторно промывать и прогревать.

Псаммотерапия в салоне, дома и на свежем воздухе

Существует псаммотерапия местного и общего значения. При общей псаммотерапии все тело человека находится под теплым песком, снаружи остается только голова. При местной - мешочки с теплым песком прикладывают к месту, нуждающемся в лечении. Обычно процедуры проводят в специальных салонах, клиниках и лечебницах. Применяют псаммотерапию как отдельный способ терапии, так и в комплексе с другими методиками. Сеанс длится 15-30 минут.

В лечебных заведениях песок подогревают в специальных ваннах до температуры 50-60 градусов Цельсия. Существуют морские курорты, где псаммотерапия проводится на открытом воздухе просто на побережье. Достаточно закопаться в песок, на голову следует надеть панаму, а на лоб положить влажную салфетку, это позволит избежать перегрева или солнечного удара. После сеанса нужно обмыть тело теплой водой и немного отдохнуть.

В домашних условиях провести процедуру псаммотерапии также можно. Для этого следует подготовить песок, очистить его и прогреть в духовке. Затем разложить сыпучее вещество в тканевые мешочки и приложить к больному месту. Во время процедуры важно создать оптимальный температурный режим не только песка, но и воздуха.

Песочные ванны гарантируют тепловое и механическое действие. Под воздействием повышенной температуры из организма с потом выводятся токсины. Песок отлично поглощает влагу, не создавая парникового эффекта.

Пока я решила, что для меня терапия песком может стать спасением. Песок, что самое интересное, у нас есть, я его запасла еще летом для детских игр зимой дома. Я попробовала использовать его по другому назначению, прогрела на сковородке, насыпала в мешочек, как соль и стала слегка греть им свой несчастный хвост. Эффект очень хорош, болевой синдром стал намного меньше уже в течение дня. Так что я очень рекомендую такой способ. И если песка нет, где ж его взять зимой, можно использовать соль. Хотя песок мне показался более приятным. Можно прогревать горло при ангине, насыпав горячий песок в длинный мешочек, можно использовать его в качестве грелки. Способов много, кто еще не пробовал лечение песком - попрбуйте, это так просто!

Доказано, что горячий песок обладает лечебными свойствами. Такой метод лечения, как псаммотерапия известен еще с древности. Греческие и египетские народные знахари, горячим песком, лечили многие болезни.

Какие болезни лечит псаммотерапия

1. Заболевания мочевыводящей системы и почек (нефрит, пиелонефрит).
2. Применение песочных ванн положительно сказывается на работе центральной нервной системы (невралгия, радикулит).
3. Псаммотерапия легко одолеет заболевания кожи (дерматит, псориаз).
4. Горячим песком лечатся заболевания опорно-двигательной системы (артрит, ревматизм).
5. Избыточный вес.

Лечебные свойства песка

Песок, нагретый до 40 градусов, обладает теплоустойчивостью и способен оказывать согревающее воздействие на организм человека. Он медленно и равномерно прогревает тело, усиливая потоотделение. Псаммотерапию можно сравнить с водными и грязевыми ваннами. Тело в горячем песке быстро потеет, мокрый песочный слой таким образом защищает организм от перегрева. Происходит равномерное прогревание, не вызывающее ожогов. Псаммотерапия улучшает обмен веществ, массажирует и омолаживает кожу, избавляет от лишнего веса.

С приходом лета, мы все едем отдыхать к морю или речке. Любим понежиться на солнце и покупаться в водоеме. Но, можно совмещать приятное с полезным. Днем, когда песок достаточно нагревается, можно заняться лечебными процедурами. Зарыться в него и применять песочные ванны – ничего не может быть проще, при этом еще и похудеть. Лечить псаммотерапией можно как все тело, так и отдельные его части. Лучше всего для песочных ванн подходит песок среднего размера (в нем больше полезных элементов), но, если такого нет подойдет любой.

Итак, в солнечную жаркую погоду выберитесь на пляж. Пригласите с собой родных или знакомых, так как Вам понадобится посторонняя помощь. Оказавшись на пляже, выройте ямку на длину Вашего тела или для прогрева конечностей. Подходящее время для лечения псаммотерапией с 11 до 13 часов. Когда песок станет горячим, лягте в подготовленное углубление и попросите, чтобы вас засыпали песком. Или опустите в углубление больную конечность и присыпьте ее песком. Область сердца оставьте открытой. Голова при этом должна находиться в тени, для комфортного пребывания в скованном положении, под шею положите свернутое полотенце. Смочите полотенце прохладной водой и приложите ко лбу, по мере нагревания поменяйте на прохладное. Лежите так полчаса, после искупайтесь и находитесь в тени еще 2 часа. Детям хорошо проводить теплые ванны, но продолжительностью до 15 минут. Такие песочные ванны следует принимать по 2 дня, потом, день перерыв и так далее. Количество сеансов для взрослых 15-10, для детей 10-15.

Если во время процедуры Вы почувствовали ухудшение самочувствия, немедленно прекратите лечение и приложите мокрое полотенце к области сердца.

Если Вам не представилось возможности летом оздоровиться, лечиться псаммотерапией можно в лечебных учреждениях и в домашних условиях.

Лечиться песочными ваннами дома, можно в любое время года. Для этого нужно набрать возле водоема несколько килограммов песка и предварительно прогреть. После разложите его на хлопчатобумажную ткань, хорошо оберните его и прикладывайте к больным местам на полчаса.

Хороший лечебный эффект даст такая ванна. С ее помощью можно вылечить руку или ногу. Раскалите песок в духовке, чтобы он стал горячим. Насыпьте его в глубокий таз и опустите туда больную конечность, сверху накройте чем – то теплым, чтобы сохранить тепло дольше. Прогревайте в течение 30 минут.

Для лучшего действия, прогревания песком следует делать на ночь.

Песок – субстанция поистине магическая. Древние лекари с помощью него избавляли людей от душевных ран, приводили их в состояние спокойствия и гармонии в случае возникновения жизненных трудностей. Песок считался символом времени и оружием от невзгод. Уже тогда было подмечено, что хождение по горячему песку босыми ногами обостряет разум, лечит простудные и другие заболевания.

В связи с неоспоримыми историческими фактами, было бы глупо не использовать чудодейственные свойства песка сегодня. Наука, в том числе и косметология, постоянно обращается к уже накопленному временем опыту, дает объяснение тому, что раньше считалось колдовством.

Лечение песком набирает популярность. Древние люди говорили, что горячий песок, пронизанный насквозь благородным солнцем, избавляет от множества недугов и предупреждает возможные болезни.

Золотые пески Крыма всегда славились своими свойствами. О них знают не только на Черноморском побережье, но и далеко за его пределами. Почему же используются именно приморские пески – потому что ванны на их основе наиболее эффективны для лечебного прогревания, а температура самого песка оптимальна для процедур из-за преобладающего теплого южного климата. Но для лечебных ванн подойдет даже обычный белый речной песок. Если погода не слишком жаркая, то по нему можно ходить ногами. Когда же это невозможно – с песком принимают ванны.

Правила приема песочной ванны.

Сначала нужно найти чистое место на пляже, лучше, если этот пляж будет безлюдным. Песок следует просеять тщательным образом через сито. Место подготавливается заранее, так что следите за тем, чтобы его никто не потревожил. Запрещено принимать песочные ванны под палящим солнцем. Оптимальное время – утренние часы с 10 до 11 – песок уже прогрелся, но еще не раскален. Для эффективности лечения температура песка должна варьироваться в диапазоне от 40 до 50° C.

Гигроскопическая масса песка, форма песчинок, воздушное пространство между ними обеспечивают равномерное проникновение и распределение тепла в теле человека. Благодаря этому обмен веществ между песком и кожей не нарушается. Горячий песок эффективен в избавлении от разного рода болевых ощущений, выводит лишнюю влагу, стимулирует окислительные процессы, налаживает работу почек. За один сеанс можно легко потерять более полкилограмма в весе. Песочные ванны, также как солевые или грязевые, положительно сказываются на работе лимфы и кровеносной системы.

От теплового воздействия выделяется пот, вследствие чего тело покрывается тонким слоем влажного песка. Эта «пленка» надежно защищает организм от перегрева. Горячие ванны с песком переносятся легко: легочное дыхание не затрудняется, ощущение скованности не возникает, так как голова и некоторые части тела свободны от песка. Несмотря на высокие температуры, песочные ванны могут приниматься и детьми, и людьми пожилого возраста.

Горячие ванны вдобавок ко всему обладают рефлекс терапевтическим эффектом. За сет неоднородной структуры, песок оказывает воздействие на нервные рецепторы кожи и, тем самым, активизирует биологически активные точки. Нагревание в совокупности с рефлексотерапией повышают температуру тела до шести десятых градуса, поднимают артериальное давление, учащают пульс. Увеличивается жизненная емкость легких и обеспечивается эффективное .

Псаммотерапия (греч. psammos песок, therapeia — лечение) — один из методов теплолечения, основанный на использовании с лечебно-профилактическими целями естественно или искусственно нагретого песка. Лечение песком является одним Из весьма древних лечебных методов. Сведения о песочных ваннах имеются в творениях Геродота (ок. 484-425), Галена (ок. 130 — ок. 200), Авиценны (ок. 980-1037) и др. В изучение научных основ лечения песком достойный вклад внесли Флемминг (1868-1881), Н.В. Парийский (1891), Н.П. Беляковский (1889), Е.А. Головин (1890), К.Г. Зуммент (1898), а также И.Н. Колокольников (1893), В.А. Попов (1893) и Н.С. Безродное (1896), выполнившие по этой проблеме диссертационные работы в Военно-медицинской академии.
Песок обладает теплофизическими свойствами, отвечающими требованиям, которые предъявляются к теплолечебным факторам. Вызывая длительный нагрев тканей и раздражая рецепторы кожи, нагретый песок вызывает в организме различные физиологические и лечебные эффекты. Псаммотерапия прежде всего оказывает болеутоляющее действие, усиливает потоотделение, стимулирует регионарное кровообращение и окислительные процессы, способствует нормализации функции почек, улучшает деятельность сердца.
Псаммотерапию проводят в виде общих и местных песочных ванн. На пляже песок для ванн подогревают с помощью солнечных лучей до 45-50 °С. На пляже больной ложится на горячий песок, и его со всех сторон засыпают слоем песка в 8-10 см, живот — 4-5 см.
Область сердца оставляют непокрытой песком или ее покрывают слоем песка толщиной не более 1-2 см. Над головой создают теневое устройство. В лечебных учреждениях и дома нагрев песка осуществляют на жаровнях или в специальных аппаратах. Сами общие процедуры проводят в обычных ваннах, больного при этом засыпают песком толщиной в 5-10 см, оставляя непокрытыми верхнюю часть живота и голову. Ванну до уровня шеи больного накрывают простыней и одеялом. Общие процедуры проводят через день или два дня подряд с перерывом на третий день. Продолжительность общих процедур 20-30 мин. После песочной ванны больной обмывается под душем (37-36 °С), одевается и отдыхает от 30 до 60 мин. На курс лечения назначают 12-16 ванн.
Местные песочные ванны солнечного нагрева проводят так же, как и общие, но воздействию подвергают лишь отдельные области тела человека (чаще всего конечности, отдельные крупные суставы, низ живота и т.д.). Для местных песочных ванн искусственного нагрева, проводимых дома или в лечебных учреждениях, пользуются небольшими деревянными ящиками или другими емкостями. Подогревают песок обычно на противнях, время от времени помешивая его.
Местные процедуры можно проводить и с помощью мешочков с песком. Нагретый песок насыпают в мешочки (из плотной ткани) нужных размеров, завязывают и накладывают на соответствующий участок тела. Температура песка для местных процедур равна 48-52 °С (в мешочках — 50-55 °С). Продолжительность местной псаммотерапии составляет 30-60 мин. Процедуры проводятся ежедневно, на курс лечения назначают 15-20-25 процедур.
Псаммотерапия показана: при заболеваниях органов дыхания, заболеваниях и последствиях травм опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы, воспалительных заболеваниях женских половых органов, замедленном или избыточном образовании костной мозоли. У детей ее также используют при рахите и миопатиях.
Противопоказаниями для псаммотерапии являются: острые воспалительные заболевания, злокачественные новообразования, активный туберкулез, тяжело протекающие сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания, анемия, кровотечение или наклонность к нему, кожные заболевания, кахексия.