Скачать:

Предварительный просмотр:

«Мой дом – моя крепость»

Эдуард Кок

(Английский правовед)

Конспект открытого урока по дисциплине « Экология»

Преподаватель Кустышева Т.А.

Группа: 109/110 (специальность «Коммерция»)

Тема урока - Экология жилища

Тип урока: урок открытия нового знания

Вид урока: практическое занятие в форме самостоятельной работы с элементами дискуссии

Тема занятия: Экология жилища

Цели урока

Образовательные:

Изучение факторов окружающей среды, влияющих на экологию жилища и предложение рекомендаций по созданию экологически безопасной для человека среды обитания.

Развивающие:

Развитие самостоятельности обучающихся

Создание условий для включения каждого обучающегося в активную учебно-познавательную деятельность

Формирование умений самостоятельно находить пути решения проблемы

Формирование экологической культуры

Воспитательные:

Воспитание бережного отношения к природе

Пропаганда здорового образа жизни

Оборудование: Мультмедиа, презентация по теме урока, раздаточный материал в виде статьи «Виды загрязнений жилья»

Технологии обучения (элементы):

Контекстного обучения;

Деятельностного обучения;

ИКТ.

Междисциплинарные связи : география – окружающая среда и факторы окружающей среды, экологические проблемы; экономика – затраты на создание благоприятной экологической среды жилища; санитария и гигиена – факторы среды, влияющие на здоровье человека; материаловедение – производство различных товаров и материалов.

ЭТАПЫ урока:

1. Организационный аспект

2. Мотивационно-целеполагающий аспект

3. Деятельностный аспект

6. Психологический аспект (рефлексия)

Приложение №1

Таблица для выполнения самостоятельной работы в рабочей тетради «Виды загрязнения жилья»

ПРИЛОЖЕНИЕ №2

ВИДЫ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ЖИЛЬЯ»

По данным экологов, домашний воздух в 4–6 раз грязнее и в 8–10 раз токсичнее уличного. При этом мы сами зачастую превращаем свою квартиру в газовую камеру.

КАКИЕ ВИДЫ ЗАГРЯЗНЕНИЙ, ПРИСУЩИ КВАРТИРАМ? ЭТО:

• Биологическое загрязнение;
• Химическое загрязнение;
• Физическое загрязнение;

БИОЛОГИЧЕСКОЕ ЗАГРЯЗНЕНИЕ.

Данная разновидность загрязнения предусматривает собой загрязнение воздуха в квартире пылью, всевозможными бактериями, спорами плесневых грибов, вирусами и т.д.

Так, плесневые грибы начинают произрастать в помещениях с повышенной влажностью. Плесневые грибы (плесень) - это основная причина возникновения аллергии, однако их вредное воздействие на здоровье человека значительно шире: в случае чрезмерной концентрации веществ в воздухе нарушается экология квартиры, в результате происходит подавление иммунной системы.

Квартирная пыль - не менее важный аспект экологической безопасности жилого помещения. Пыль, которая находится в матрасах, мягкой мебели, коврах, оказывает негативное влияние на организм окружающих. Человек, попадая в запыленное помещение, непроизвольно контактирует с ней.

Откуда берется и чем вредна пыль? Комнатная пыль представляет собой набор аллергенов. Микроскопический клещ - главный аллерген, который относится к сапрофитам (организмам, живущим благодаря другим организмам) и вызывает аллергию, сопровождающуюся болезнью органов дыхания и отеком горла.

Для борьбы с плесневыми грибами применяют противогрибковые средства, которые препятствуют росту и развитию микрофлоры. В борьбе с комнатной пылью необходимо регулярное проведение влажных уборок, своевременное использование пылесоса, разведение комнатных растений.

ХИМИЧЕСКОЕ ЗАГРЯЗНЕНИЕ. Данная разновидность загрязнения предусматривает загрязнение воздушной среды жилища. Основные источники : загрязнения, которые попадают в квартиру с улицы, а также отделочные и строительные материалы; мебель, работа газовой плиты, бытовая химия, табачный дым. При таком виде загрязнения в воздух внутри квартиры выделяются химические вещества: формальдегид - содержится в смоле древесно-волокнистых плит (ДВП ), древесно-стружечных плит (ДСП), мастик, фанеры и т.д.

фенол - содержится в красках, лаках, линолеуме ; радон – радиоактивный газ, его источниками являются щебень и бетон ; стирол - выделяется из облицовочного пластика и теплоизоляционных материалов; аэрозоли тяжелых металлов попадают в воздух из ковровых покрытий и некоторых видов обоев; углекислый газ, двуокись серы, бензпирен – выделяются при приготовлении пищи на газовой плите; никотин, синильная кислота… и еще около 4000 вредных веществ содержатся в табачном дыме!; ПАВ (поверхностно-активные вещества) – входят в состав порошков, шампуней и других средствах бытовой химии . Эти и другие вредные вещества раздражают слизистые оболочки, поражают почки и печень, вызывают астму, провоцируют легочные заболевания и заболевания сердечно-сосудистой системы, а также онкологические заболевания. Снизить риск и угрозы для здоровья поможет сведение до минимума применения различных бытовых химикатов, а также профессиональный подход к выбору материалов для ремонта.

ФИЗИЧЕСКОЕ ЗАГРЯЗНЕНИЕ – воздействие на организм человека уровня шума, вибрации, радиационного фона и электромагнитных волн.

Каждый человек ежедневно подвергается массированной атаке электромагнитных излучений, возникающих при работе различной бытовой техники – смартфонов, планшетов, СВЧ-печей, пылесосов, холодильников, стиральных машин , которые образуя электромагнитное поле губительно воздействуют на весь организм. Недаром, Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) назвала электромагнитное загрязнение еще одной глобальной экологической проблемой. Кроме этого, экология квартиры может быть нарушена из-за предметов, которые были куплены в качестве подарков или сувениров или привезены из других стран. Подобные предметы могут являться источниками радиации .

При оценке экологии квартиры большое значение имеют также уровень шума и вибрации . Вследствие повышения значений этих параметров может быть оказано воздействие на нервную систему и органы слуха, повышена утомляемость, появление расстройства координации движения. Снизить риск влияния электромагнитного поля может: уменьшение мощности оборудования; создание в квартире зон, свободных от бытовой техники; ремонт неисправных бытовых приборов и электрооборудования; уменьшение времени пребывания человека у источника загрязнения.

Учитывая все сказанное, можно сделать вывод о том, что экологическая безопасность жилья во многом определяет состояние нашего здоровья и качество жизни.

ЗАДАЧИ: 1.Узнать: какие бывают виды загрязнения жилых помещений? 2.Определить причины (источники) загрязнения 3.Рекомендовать меры по снижению экологической опасности жилья

№ п / п Виды загрязнения Причины, источники (чем вызваны?) Рекомендации экологов 1 2 3 Заполняем таблицу

Основные виды загрязнения помещений БИОЛОГИЧЕСКОЕ ХИМИЧЕСКОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ

БИОЛОГИЧЕСКОЕ ЗАГРЯЗНЕНИЕ - это загрязнение воздуха помещения: спорами плесневых грибов бактериями вирусами пылью

Плесень на стенах – что это и как образуется? Плесень представляет собой вид грибков, которые распространяется по дому с помощью спор. Благоприятными условиями для образования грибка в стенах квартиры являются повышенная влажность и теплые температурные условия

Порядок борьбы с плесенью 1 . Зараженные участки обильно смочить водой. 2. На зараженный участок нанести антисептики - специальные препараты, которые обезвреживают плесень, и предотвращают ее дальнейшее распространение. 3. При помощи металлической щетки (скребок, дрель с металлической щеткой) тщательно удалить грибок. (После обработки, удаленные инфицированные фрагменты необходимо сжечь) 4. После работ по уничтожению грибка нанести защитное покрытие длительного срока действия. 5. Все действия выполнять с использованием защитных средств (защитная маска, перчатки)!

Домашняя пыль – источник аллергенов

Что входит в состав домашней пыли? шерсть домашних животных, волосы, споры грибов плесени, частички ткани, бумага, а также пылевые клещи-сапрофиты.

Хорошо проветривать и просушивать постель, чаще менять постельное белье Книги чистить пылесосом и держать на застекленных полках и в шкафах Регулярно проводить влажную уборку и проветривание комнаты. Ковры чистить, выбивать на улице. Избавиться от безделушек, лишних вещей, которые собирают пыль КАК БОРОТЬСЯ С ПЫЛЬЮ?

ХИМИЧЕСКОЕ ЗАГРЯЗНЕНИЕ – попадание в воздушную среду помещения химических веществ: Формальдегид - древесно-волокнистые плиты(ДВП), древесно-стружечные плиты (ДСП), фанера, ламинат, шпатлевки Фенол - краски, лаки, линолеум Радон - щебень, бетон Стирол - пластик и теплоизоляционные материалы Тяжелые металлы - ковровые покрытия, обои Поверхностно –активные вещества (ПАВ) – бытовая химия СО и СО2, двуокись серы, окиси азота, бензпирен - сильный канцероген - продукты сгорания газа при использовании газовой плиты

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СНИЖЕНИЮ ХИМИЧЕСКОГО ЗАГРЯЗНЕНИЯ ЖИЛЬЯ Поддерживать исправность газовой плиты По возможности не экономить на ремонте и мебели Систематически проветривать помещения и проводить влажную уборку Применять синтетические моющие средства в жидком или пастообразном виде; соблюдать аккуратность при дозировке порошкообразных препаратов; Не курить в жилых помещениях Содержать на балконах, террасах и в жилых помещениях живые цветы;

ФИЗИЧЕСКОЕ ЗАГРЯЗНЕНИЕ- воздействие на организм человека электромагнитных волн, радиационного фона, уровня шума и вибрации. Источники загрязнения?

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СНИЖЕНИЮ ИНТЕНСИВНОСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ ЭЛЕКТРОМАГНИТНОГО ЗАГРЯЗНЕНИЯ удаление мест постоянного пребывания человека от источника загрязнения, уменьшение его мощности; создание в квартире зон, свободных от бытовой техники; ремонт неисправных бытовых приборов и электрооборудования; уменьшение времени пребывания человека у источника загрязнения

Отвечаем на вопросы тестового задания Вопросов – 6 Выбираем 1 вариант ответа

1.Биологическое загрязнение жилья может быть вызвано: а) спорами плесневых грибов, б)химическими веществами и их соединениями в) работой бытовой техники

2.На каком этаже вероятнее всего может быть повышена концентрация радона? а) на 5-м; б) на 1-м; в) на 10-м; г) этажность не имеет значения

3. Почему к древесностружечным плитам (ДСП), используемым в быту, экологи относятся с осторожностью? а)ДСП значительно понижает уровень влажности в квартире на протяжении всего срока использования; б)ДСП значительно увеличивает концентрацию формальдегида в квартире;

4. Аллергические реакции, бронхиальную астму, риниты, конъюнктивиты… у людей вызывают обычные обитатели квартир: а) моль; б) муравьи; в) пылевые клещи; г) мучные жучки

5. Причиной физического загрязнения жилья может быть: а) шум от находящейся рядом стройки б) хлорирование воды в быту в) попадание в воздух загрязняющих веществ от работающих предприятий

6. По Указу Президента России 2017 год объявлен годом: а) Кино б) Экологии в)Арктики г) Амурского тигра

Подводим итоги

Взаимопроверка 1- а 2- б 3- б 4- в 5- а 6- б

Оцениваем 6 правильных ответов – «5» отлично! 5 правильных ответов – «4» хорошо! 4 правильных ответов - «3» удовл. 3 и менее прав. ответов -«2» (неуд)

За сутки мы вдыхаем вместе с воздухом в среднем около двух столовых ложек пыли! Чем мельче пыль, тем глубже она проникает в наши легкие. Так что серьезно заболеть от пыли дома или на работе гораздо вероятнее, чем на улице, где мелкая пыль уносится ветром, прибивается и смывается дождем.

Нет ничего страшнее полимеров при пожарах. Термическое разложение одного килограмма этого вещества способно отравить 2 тысячи кубометров воздуха в замкнутом пространстве. Любой живой организм в этой среде погибнет через 15-20 минут.

Иностранец, впервые побывавший в России, с удивлением восклицает: « Не пойму я вас, русских. Почему вы предпочитаете покупать мебель из древесных опилок (ДСП), а не из натурального дерева? Ведь у вас его очень много! » СИТУАЦИЯ

Один опытный эколог дал такой мудрый совет. Возьмите стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой и положите туда на пять-десять дней кусочек синтетического материала, который вы собираетесь применить. Откройте крышку по истечении срока и понюхайте. Результат вас впечатлит.

Узнал много нового! Все понял! Полезно знать всем! Буду применять знания! Очень доволен! Узнал много нового. Не успевал, поэтому не все понял. Но все-равно, доволен! Полезно! Почти все было мне известно. Но кое-что новенькое узнал. Думаю, пригодится. Ничего нового не узнал. Было скучно. Информация для меня бесполезна. Применять не буду. И Т О Г И

ВСЕМ СПАСИБО ЗА УРОК!

Экология дома в наше время оставляет желать лучшего. Ведь многие отделочные материалы содержат токсические вещества. Вредные для человека компоненты добавляют в посуду, бытовую химию, ткань. Помимо этого, бытовые приборы выделяют негативное излучение, а воздух загрязняется всевозможными газами. Как создать здоровую атмосферу в доме? Как раз об этом и пойдет речь дальше.

Экология дома

Дома современный человек проводит большую часть своего времени. Поэтому каждому хочется, чтобы жилище было не только комфортным, но и безопасным. Как показали исследования, во многих квартирах воздушная среда загрязнена гораздо сильнее, чем за окном. Для того чтобы уменьшить содержание вредных веществ в воздухе, врачи советуют проветривать жилое помещение не менее двух раз в день.

Экология дома зависит не только от воздуха, но и от отделочных материалов, сырья, из которого сделана мебель, излучения бытовой техники и многих других факторов. Плесень и грибок под отделкой стен, а также пыль содержат большое количество вредоносных бактерий. Проводка, сделанная неправильно, вместе с большим количеством бытовых приборов формируют электромагнитное излучение, которое в разы больше допустимого. Многие окружающие предметы могут служить источниками радиации. Да и водопроводная вода не отличается высоким качеством. Содержит такие вредные элементы, как железо, хлор и минеральные соли.

Экология дома требует материалов, не содержащих ядовитых веществ. Мебель из натурального сырья, без химических примесей. От старой мебели нужно избавляться. Она может служить источником бактериологического загрязнения.

Для создания безопасного жилища важно использовать очистители воздуха и воды. Они помогут привести в порядок дом. Проблема экологии жилого помещения зависит и от местности, где оно расположено. Жилье должно иметь хорошую систему звукоизоляции и шумопоглощения. Экологичность домашней среды положительно сказывается на здоровье всей семьи.

Безопасные материалы для строительства

Материалы очень важны для создания безопасного жилища. Сегодняшний рынок предлагает огромный выбор строительных материалов, которые делятся на две группы. Это:

• полностью экологичные;
• экологичные условно.

К экологически чистым материалам относятся дерево, пробка, камень, натуральная олифа, кожа, бамбук, солома и т. д. Если натуральное сырье смешивают с ненатуральными веществами, то считается, что оно частично или полностью утратило свои свойства.

Дерево является натуральным материалом. В домах из такого сырья витает особый микроклимат и прекрасный аромат. Но дерево часто подвергается гниению, воздействию вредителей. На нем может появиться мох, грибок или плесень. Поэтому использовать дерево для строительства дома нельзя без специальной обработки, которая будет защищать его от биологических разрушений. После обработки оно станет условно экологичным.

Камень является самым прочным и надежным материалом. Несмотря на это он способен накапливать радиацию. Перед использованием его следует проверить на радиационный фон.

Условно экологичное сырье производят из натуральных материалов. Оно характеризуется высокими техническими показателями и не наносит вреда здоровью. Это керамические блоки и кирпич, а также Данные материалы делают из глины без применения химических компонентов. Они долговечны и весьма устойчивы к негативному воздействию окружающей среды.

Газобетонный блок представляет собой разновидность ячеистого бетона. Это камень, сделанный из цемента. С внешней стороны имеет равномерно распределенные поры. Материал легкий и прочный. Обладает хорошими звукоизоляционными способностями.

Ещё одним условно экологичным материалом является черепица. Она сделана из глины. Натуральна. Является весьма дорогим и тяжелым стройматериалом. Её укладка требует особой сноровки.

Экологически чистые материалы, конечно, важны для строительства дома, но не стоит забывать о финишной отделке помещений. Здесь тоже нужно использовать натуральные стройматериалы.

Безопасные полы

Полы в доме не всегда безопасны для здоровья. Они могут быть выполнены из некачественного материала, который выделяет токсические элементы. Полы в доме должны быть из:

• дерева;
• пробки;
• ламината класса Е1;
• линолеума из натурального сырья;
• паркета.

Как правило, несмотря на натуральность материала, дерево или паркет часто покрывают лаком, чтобы пол имел красивый внешний вид и был прочным. Здесь не следует экономить, а нужно выбирать качественный лак известных производителей.

Если для напольного покрытия будет использоваться линолеум, то он должен иметь сертификат гигиенического соответствия, в котором указывается класс эмиссии и материал. E1 класс имеет минимальное количество формальдегида и является самым безопасным. Классы линолеума Е2 и Е3 используют только в нежилых помещениях.

Для покрытия пола можно использовать ламинат. Он сделан на 80% из бумаги и древесной стружки. Оставшаяся часть состоит из синтетических смол. Несмотря на натуральное сырье, ламинат покрывают смолами с формальдегидом. Безопасным считается покрытие с акриловыми смолами. Формальдегида в ламинате должно быть не более 0,12 мг на 1 м 3 .

Оформление стен

Для оформления стен самыми безопасными считаются обычные бумажные или флизелиновые обои, сделанные из прессованной бумаги. Виниловые обои считаются токсичными. В жилом помещении их использовать не рекомендуют.

Если для декорирования стен используют краску, то не стоит приобретать первую попавшуюся. Продукт, предназначенный для покраски поверхности, может содержать опасные вещества, свинцовые пигменты, легколетучие растворители. Вдыхать эти вещества опасно для здоровья. Вредны для человека и они содержат летучие соединения. Самыми вредными считаются алкидные краски.

Утеплитель стен

Помимо декоративной отделки стен, важную роль играет утеплитель внутри дома. Пенополистирол в этом случае небезопасен. Выделяет канцерогенные вещества - стиролы.

Самыми безопасными считаются утеплители из стекловолокна, пенополиуретана, эковаты, хлопка, льна, мха и других натуральных материалов. Они имеют отличную проницательность, обладают тепло- и звукоизоляцией.

Какие окна нужно выбирать?

Несмотря на то что многие производители указывают на безопасность пластиковых окон, некоторые жильцы после их установки отмечают ухудшение самочувствия. Вред пластиковых окон очевиден, ведь поливинилхлорид, из которого они производятся, является ядовитым компонентом. В процессе изготовления поливинилхлорид смешивают с безвредными химическими веществами, в результате чего он теряет свою активность, а токсичность окон становится минимальной. Ещё в окнах есть свинец, но в минимальных количествах.

Пластиковые стеклопакеты сказываются отрицательным образом на воздухообмене. Их герметичность увеличивает содержание пыли в доме, препятствует выветриванию паров. В летнее время по этой же причине в помещении может образовываться затхлый запах.

Специалисты отмечают, что отрицательное воздействие на организм оказывают только окна плохого качества, из дешевого пластика. Известные компании постоянно совершенствуют свою продукцию, поэтому их стеклопакеты практически безопасны для здоровья.

Самым лучшим вариантом для экологии дома являются окна с деревянными рамами. Они экологичны. Не выделяют вредных веществ и долговечны.

в доме

Невозможна без очищения воздушного пространства экология дома. Растения помогают очистить воздух и улучшают энергетику жилых помещений. В этой ситуации незаменимыми являются комнатные растения. Поглощая углекислый газ, они обогащают воздух кислородом. К таким растениям следует отнести хлорофитум, сансевьеру, плющ, пеларгонию, драцену, фикус, антуриум и другие. Они действуют более эффективно, чем многие бытовые приборы. На 10 метров площади используют одно крупное растение, на пять квадратных метров одно небольшое.

Есть растения, которые не только очищают воздух, но дезинфицируют его, так как в их листьях находятся эфирные масла (герань, мирт, лавровое дерево, лимон).

Для очистки воздуха можно использовать воздухоочиститель. Он очищает воздух от пыли и токсичных веществ, дезинфицирует и ионизирует его.

Бытовая химия

Безопасность бытовой химии в экологии жилого дома играет важную роль. Большинство средств, используемых для уборки жилья, являются небезопасными для здоровья, содержат катионные и анионные ионогенные ПАВы. Они часто применяются в моющих средствах, поэтому следует отдать предпочтение неионным ПАВам. Процент катионных или анионных ПАВов не должен превышать пяти.

Если в доме экологичность стоит на первом месте, то при покупке бытовой химии обращают внимание на средства с содержанием натуральных веществ. Также можно мыть посуду натуральным мылом, содой или горчицей.

Стиральные порошки следует выбирать бесфосфатные с содержанием цеолитов, которые пришли на смену фосфатам и считаются безвредными. Ещё в экологичные порошки добавляют энзимы и полимеры. Они применяются для избавления от пятен на одежде.

Техника в быту

Полная экология в быту не может быть достигнута, пока не нейтрализуются электромагнитные волны, которые негативно влияют на здоровье. Они разрушают структуру клеток, воздействую на нервную систему и мышечную ткань, вызывают бессонницу, нарушение работы желудочно-кишечного аппарата.

Как правило, большинство электроприборов располагаются на кухне. Многие из них выделяют электромагнитное излучение. Это СВЧ-печь, электроплиты, холодильники, не создающие иней. Чтобы излучение не оказывало на человека негативного влияния, нужно бытовые приборы расположить правильным образом. Их воздействие не должно затрагивать те места, где люди проводят много времени.

Розетки рекомендуется располагать как можно ближе к полу. Теплые электрические полы не стоит использовать в детской и под кроватью. Бытовую технику нужно отсоединять от розетки, так как даже в режиме ожидания она излучает электромагнитные волны.

А что можно сказать о таком явлении, как вред микроволновок? Миф или реальность их негативного воздействия на человека? Специалисты говорят, что СВЧ-печь излучает неионизирующие волны, которые не оказывают радиоактивного влияния. Магнитное излучение от микроволновки действительно присутствует, и достаточно сильное, но во время приготовления пищи. Считается, что в этот момент следует находиться на расстоянии вытянутой руки от прибора. Тогда излучение не окажет негативного влияния.

При приготовлении пищи имеет ли значение вред микроволновок? Миф или реальность их вредное воздействие на продукты питания? Научные исследования показали, что СВЧ не меняет структуру продуктов и не делает блюда канцерогенными. Ведь она позволяет приготовить нежареную пищу и без использования масла. Блюда в микроволновой печи готовятся быстро, следовательно, меньше подвергаются тепловой обработке и сохраняют больше полезных веществ. Опасность данного прибора скорее миф, нежели реальность.

Помимо СВЧ-печи, часто используют электрочайник, мультиварку, телевизор, тостер, компьютер, кофеварку и другие приборы. При их одновременном включении существует вероятность наложения одного электромагнитного поля на другое. Если нельзя совсем отказаться от бытовых приборов, то следует их использование свести к минимуму. Надо своевременно менять на кондиционере фильтры, иначе он может быть опасен для здоровья и выделять токсины, будет служить источником различных инфекций.

Телевизор - это подарок цивилизации. Но помимо удовольствия от его просмотра, можно получить и магнитное излучение. Чтобы свести негативное влияние прибора к минимуму, нужно проводить у экрана не более трех часов и быть от него на безопасном расстоянии.

Не стоит располагать бытовые приборы в местах сна и отдыха. Не следует спать рядом с техникой, расстояние до неё должно быть не менее трех метров. Не нужно допускать наложение одного магнитного поля на другое, так как в этих местах излучение будет в два раза больше.

Правила экологического быта

Создавая безопасный дом, не стоит экономить на ремонте. Как правило, дешевые материалы для отделки помещения часто содержат токсические вещества. Обои, как и другие материалы, должны быть качественными и отвечать стандартам безопасности. На них должна быть специальная маркировка, обозначающая, что продукт прошел сертификацию.

Для жилища нужно выбирать мебель из натурального дерева, так как пластик, ДСП и синтетика часто выделяют вредные вещества. Не стоит экономить и на бытовой технике. Крупные производители заботятся, чтобы их техника была безопасна и не наносила вред здоровью.

Чтобы дом был экологичным, нужно часто проводить влажную уборку. В жилом помещении скапливается много пыли. Влажная уборка очищает воздух, препятствует размножению пылевых клещей и спор плесени.

Для очищения воздуха следует использовать увлажнители и ионизаторы. Летом, когда работает кондиционер, и зимой при центральном отоплении воздух в доме становится сухим. Указанные приборы увлажняют воздушное пространство, создают здоровую атмосферу.

Все бытовые приборы должны отключатся от розеток. Не стоит в местах сна и отдыха размещать технику, а её использование следует свести к минимуму.

Чтобы сделать безопасный дом, нужно провести экологическую экспертизу жилья. Она выявит не только грибок, но и радиацию, электромагнитное излучение, присутствие ядовитых газов.

Экологичный жилой дом - это тот, где люди внимательно относятся к своему здоровью, стараются свести к минимуму наличие негативных факторов и улучшить качество своей жизни.

1 из 16

Презентация на тему:

№ слайда 1

Описание слайда:

№ слайда 2

Описание слайда:

№ слайда 3

Описание слайда:

Экология жилища - это создание и поддержание оптимальной жилой среды. Для этого учитываются климат и ландшафт участка, ориентация и размещение дома, материалы стен и перекрытий, система кондиционирования и вентиляции, звуковой и световой комфорт. Квартира - это экосистема, напоминающая город в миниатюре. Как и город, она существует за счёт поступления энергии и ресурсов, а её главные обитатели - люди и животные. Но квартира - не только укрытие от неблагоприятных условий окружающего мира, но и мощный фактор, в значительной степени определяющий состояние здоровья человека. Понять биологическую роль жилища поможет теория трех оболочек человека. Первая оболочка это кожный покров, вторая оболочка одежда, третья стены и крыша дома, пол и перекрытия. Все оболочки подвергаются воздействию окружающей среды. Согласно информации Всемирной организации здравоохранения, обычный горожанин проводит в помещении как минимум 80% жизни.

№ слайда 4

Описание слайда:

Измерением экологии квартир занимаются специальные организации. Специалисты берут пробы воздуха, исследуют электромагнитную ситуацию, измеряют общий радиационный фон, ставят "диагноз" и выписывают "курс лечения" для квартиры. Когда все процедуры будут закончены, выдается экологический сертификат. Таким образом, от чего в квартире ждать подвоха, можно узнать заранее. И соблюдать экологическую гигиену. На качество среды в жилище влияют: -наружный воздух; -продукты неполного сгорания газа; -вещества, возникающие в процессе приготовления пищи; -вещества, выделяемые мебелью, книгами, одеждой и т.д.; -продукты табакокурения; -бытовая химия и средства гигиены; -комнатные растения; -соблюдение санитарных норм проживания (количество людей и домашних животных); -электромагнитное загрязнение.

№ слайда 5

Описание слайда:

Жилище человека подвергается воздействию окружающей среды. температуры окружающего воздуха; относительной влажности воздуха; теплому или холодному излучению поверхностей; движению воздуха; электромагнитным излучениям и радиации. С экологической точки зрения существует несколько видов загрязнений: химическое, биологическое, физическое. По оценкам некоторых специалистов, есть квартиры, где концентрация загрязняющих веществ в 100 раз выше, чем на улице. Кто виноват?

№ слайда 6

Описание слайда:

Химическое загрязнение: К этому виду относятся вредные вещества, выделяющиеся из материалов или попадающие с улицы: фенол, формальдегид, ароматические углеводороды, меркаптаны, соединения серы, со временем вызывающие болезни органов дыхания и нервной системы, поражение сердца и сосудов, аллергические реакции. Отравление фенолом и формальдегидом происходит при вдыхании их паров и при всасывании через кожу. Основной источник фенола в помещении – строительные и отделочные материалы, мебель из ДСП (древесно-стружечной плиты), ламинат. В навесных потолках может содержаться асбест. Вдыхание асбестовой пыли может привести к тяжелому поражению легких и даже к раку. При покупке стоит удостовериться в наличии защитных слоев на используемых материалах, чтобы нигде не выглядывали голые ДСП. Если мебель из ДСП вылежалась на складе полгода, то ничего страшного нет. Если использовать асбестосодержащие материалы, то их нужно изолировать.

№ слайда 7

Описание слайда:

Биологическое загрязнение: К этому виду относятся: плесневые грибы, различные бактерии, вирусы. Плесневые грибы – самая распространенная причина аллергии, в высоких концентрациях они подавляют иммунную систему. Плесневые грибы очень любят сырость, их излюбленные места обитания – квартиры на первых и последних этажах. Место, где появилась плесень, нужно обработать либо любым хлорсодержащим, либо специальным противогрибковым средством. В ворсе ковролина весьма охотно поселяются грибы, поэтому его надо регулярно чистить в химчистке. Кстати, там же (а еще в постельном белье, на книжных полках, в старых мягких игрушках и среди пожелтевших страниц журналов и в других местах, где "живет" пыль) обитают пылевые клещи – еще одни возбудители аллергии. Способ борьбы – регулярная влажная уборка.

№ слайда 8

Описание слайда:

№ слайда 9

Описание слайда:

В городах большой проблемой в последнее время стало повышенное электромагнитное поле промышленных частот (50 Гц). Такое поле создается электрокабелями, трансформаторными подстанциями, различным промышленным оборудованием, компьютерами и оргтехникой, бытовыми приборами. Электромагнитное поле - промоутер всех заболеваний. Оно взаимодействует с электромагнитным полем человека и частично подавляет его. Конечно, организм приспосабливается, но лишь до определенной степени. Электромагнитное излучение приводит к проблемам с сердцем, онкологическим заболеваниям, расшатыванию нервной системы и даже психическим расстройствам. Но чаще всего электромагнитный смог просто ослабляет организм, снижает иммунитет, и у человека обостряются все хронические болезни.

№ слайда 10

Описание слайда:

№ слайда 11

Описание слайда:

Присмотрись к проводам от электроприборов. Как они лежат? Беспорядочным клубком, который не распутывался со времен Всемирного потопа? Да еще прямо под кроватью? А ты удивляешься, почему утром просыпаешься с такой же тяжелой головой, с какой вечером лег спать! Провода, лежащие беспорядочно или свернутые колечком, создают большое электромагнитное поле. В качестве профилактической меры лучше выключать из розеток все электроприборы, находящиеся рядом со спальным местом, даже ночник на прикроватном столике, и ни в коем случае не заряжать мобильный телефон у изголовья. Кроме того, не включай одновременно слишком много техники, если тебе не нужно все и сразу. Не закрепляй провода по периметру комнаты, и особенно за кроватью или диваном, где ты проводишь много времени. Кабели от интернета и телефона – исключение. Это очень маломощные кабели, и их бояться не стоит.

№ слайда 12

Описание слайда:

Микроклимат: Микроклимат складывается из нескольких параметров: влажность, температура и движение воздуха. Если использовать только синтетические материалы, свежий воздух не проникает в комнату и влажность увеличивается, а если какой-то материал (например, гипсокартон) поглощает влагу, воздух, наоборот, становится слишком сухим. Растения – наши домашние экологические агенты: они восстанавливают комфортный микроклимат и борются со всеми вредителями сразу. Кондиционеры, ионизаторы, озонаторы оздоравливают воздух и улучшают микроклимат в помещении. Лучший вариант – очистители на водной основе.

№ слайда 13

Описание слайда:

Группы риска: Для детей и беременных экологическая безопасность жилья имеет первостепенное значение. Течение беременности и иммунитет будущей мамы во многом зависят от домашнего микроклимата. Пожилые люди тоже достаточно чувствительны к экологии, но экологический фактор просто усугубляет уже имеющиеся заболевания. Любые вредные выделения либо сами аллергенны, либо усугубляют имеющуюся аллергию. Поэтому для аллергиков заботиться об экологии собственной квартиры – задача номер один.

№ слайда 14

Описание слайда:

Что делать? Надо чаще проветривать квартиру, «пылесосить» ковры и паласы, делать влажную уборку. Надо приобретать мебель, предметы быта и материалы для ремонта с учетом их экологических качеств. Соблюдать правила эксплуатации газовых и печных отопительных приборов. Время пользования такими приборами, как фены, электробритвы, микроволновые печи, электрические утюги, нужно сократить до минимума. Не садиться близко к экрану телевизора или персонального компьютера. Убрать электробудильник и телефонный от изголовья постели. Завести комнатные цветы. Все приборы включать только в заземленные розетки. Приобретая очередной бытовой прибор, помнить, что чем меньше его мощность, тем меньше уровень его поля, то есть, вредность. Размещать технику на расстоянии не менее полутора метров от места, где постоянно находитесь: спите, отдыхаете или работаете. По возможности приобретать аппаратуру с автоматическим управлением и не включать всю технику в розетки одновременно.

№ слайда 15

Описание слайда:

Как уменьшить негативное воздействие электромагнитного излучения мобильного телефона? Ограничиться только необходимыми звонками и сократить время звонков. Детям разрешать пользоваться телефоном только в экстренных случаях. Использовать беспроводные наушники (Bluetooth). Не класть телефон в карман или вешать на ремень во включенном состоянии. При использовании мобильного телефона без наушников дождаться соединения, а потом поднести телефон к уху. Не использовать телефон в закрытых металлических помещениях (лифте). Не осуществлять звонки при низком уровне связи в одно деление. Покупать мобильные телефоны с низким коэффициентом поглощения.

Испокон века люди сооружали жилища или приспосабливали под жильё пещеры, гроты и т.д. для защиты от непогоды, зверей, врагов. Со временем совершенствовались технологии строительства и использовались новые материалы. При этом в определённых природных условиях используются адекватные к ним строительные материалы. В настоящее время люди в развитых странах проводят 90% времени в закрытых помещениях, включая рабочие и жилые. Поэтому внутренне загрязнение среды может быть более существенным источником воздействия, чем наружное. Сейчас строятся относительно герметичные здания с целью экономии энергии и тепла. Недостаточная их вентиляция, применение новых строительных материалов, увеличение числа механизмов и аппаратуры создали проблему внутреннего загрязнения жилых и рабочих помещений. Фактически только 40 % загрязнителей имеет наружное происхождение. ВОЗ отмечает, что около 30 % новых и отремонтированных зданий во всём мире могут быть источником жалоб на состояние здоровья, которые связаны с качеством внутренней среды помещений.

В конце ХХ века появился термин «синдром больного здания» (СБЗ). Согласно определению экспертов ВОЗ это симптомокомплекс, касающийся неспецифических ощущений, связанный с пребыванием в некоторых современных зданиях. Симптомокомплекс состоит из неспецифических ощущений в виде плохого самочувствия. Все симптомы неспецифичны

Симптомы СБЗ:

Сонливость.

Ощущение заложенности носа, насморк,

Сухость в горле,

Раздражение или сухость глаз,

Головная боль,

Боль в спине, шее, повышенная чувствительность к запахам.

Жилище – сложная система природной и искусственно созданной среды, где сочетаются воздействие физических, химических и биологических факторов.

Характеристика экологических факторов, влияющих на человека в его жилище зависит от:

1. Местоположения жилого дома (воздействие геопатогенных зон, шума, ИЗ, вибрации, ЭМП, качество атмосферного воздуха,).

2. Типа здания.

3. Расположения квартиры в многоквартирном здании.

4. Планировка квартиры (дома).

5. Вида обогрева.

6. Водоснабжения, канализации.

7. Типа кухонной плиты (газовая, электроплита, печь).

8. Имеющихся площадей и состава семьи.

9. Изоляции.

10. Интерьера.

11. Использования бытовой техники.

12. Использования средств бытовой химии.

13. Курения в помещении.

14. Наличия растений и животных.

Экологические факторы жилища:

1. Физические:

Микроклимат (температура, влажность, движение воздуха, ионизация, освещённость),

Инфразвук,

Вибрация,

ЭМП (неионизирующее),

Ионизирующее излучение

2. Химические:

Бытовая пыль,

Аромосоединения, терпены,

Газовый состав воздуха (кислород, углекислый газ),

Токсические вещества,

Аллергены

3. Биологические:

Растения,

Насекомые,

Животные (рыбки, пресмыкающиеся, млекопитающие).

Грибки (плесень),

Микроорганизмы (бактерии, вирусы)

4. Психосоциальные:

Проживание в общежитии,

Проживание в коммунальной квартире,

Состав семьи,

Жилая площадь на 1 человека,

Микроклимат в семье,

Взаимоотношения с соседями,

Наличие вредных привычек у членов семьи и соседей.

Местоположение жилого дома

В былые годы место для строительства дома тщательно выбиралось. Например, люди наблюдали, куда ляжет спать на ночлег стадо овец (или другие животные). Избегали места, под которыми находились перекрестия водных русел, так как знали, что на этом месте нельзя жить, иначе все будут болеть. Чтобы этого избежать, в выбранном под застройку месте ставили перевёрнутый вверх дном кувшин (обычно это проделывали в августе). Если рано утром на стенках кувшина появлялись капельки воды, значит, в этом месте можно было рыть колодец, но нельзя было жить.

В настоящее время в больших городах при строительстве домов и общественных зданий не обращают внимания на геоэнергетические характеристики. В зонах благоприятной энергетики могут строить промышленные предприятия и прочие техногенные сооружения, а на бывших кладбищах и геопатогенных зонах - жилые дома, гостиницы, больницы (в том числе детские больницы и роддома). Место расположения жилого дома влияет на здоровье не только в зависимости от геоэнергетических характеристик. В современных условиях роста градостроительства на фоне увеличения этажности и плотности застройки вблизи жилых зданий размещаются объекты, неблагоприятно влияющие на условия проживания.

Месторасположение жилого дома предполагает:

Удалённость микрорайона и квартала от промышленных предприятий и транс-

портных путей,

Типа жилого квартала,

Место расположения дома в жилом квартале.

Месторасположение жилого дома влияет на:

Уровень шума в квартире,

Загрязнённость воздуха квартиры вредными веществами,

Шум в жилых кварталах определяют внешние источники, место их расположения и характер эксплуатации. Основная доля шума приходится на транспорт. Его распространение существенно зависит от структуры первой линии застройки. При свободной застройке транспортный шум проникает на большие расстояния (до 200-250 м), создавая равномерный, довольно высокий акустический фон на жилой территории (днём- 57-60 дБ, ночью – 50 дБ). Хорошо экранируют звук фронтально расположенные здания: на расстоянии 60 м от магистрали они снижают уровень шума на 24 дБ. Торцевая застройка вдоль магистралей снижает шум с учётом озеленения свободного пространства лишь на 4-5 дБ. Жилые дома, расположенные под углом к автомагистрали, снижают проникновение шума вглубь кварталов. Наибольшая зона акустического дискомфорта расположена вдоль автомагистралей при свободной застройке домов при больших разрывах между торцами соседних зданий. Шумовой режим в глубине микрорайона зависит главным образом от внутриквартальных источников шума и самого населения.

Расположение квартиры

Расположение квартиры влияет на: освещённость (зависит от ориентации окон и балкона по отношению к сторонам света, наличия близко расположенных зданий и высоких затеняющих деревьев, застеклённой площади),

Уровень шума (расположение квартиры по отношению к транспортным магистралям, аэропортам, промышленным предприятиям, наличие и близость лифта, мусоропровода, соседей в общем тамбуре)

Виды обогрева.

Обогрев (отопление) жилища бывает:

1. центральным,

2. автономным,

3. закрытым и открытым (камин,)

Использование каменного угля, газа для отопления и приготовления пищи повышает уровень радиации в квартире.

Водоснабжение

Водоснабжение может быть:

1. центральным (контролируется СЭС согласно ГОСТ),

2. автономным:

Водопровод (индивидуальная скважина),

Колодец,

Тип кухонной плиты влияет на:

1. ионизацию воздуха,

2. химическое загрязнение воздуха.

В кухнях, оборудованных газовыми плитами, средние концентрации вредных веществ в воздухе выше, чем в жилых помещениях. В кухнях, оборудованных электроплитами, концентрация формальдегида, двуокиси азота, СО ниже, чем в комнатах. При этом, практически во всех квартирах домов разного типа отмечается превышение ПДК веществ для атмосферного воздуха.

Электроплита способствует накоплению в воздухе кухонного помещения положительных аэрофонов, в то время как газовая плита может стать источником различных химических загрязнителей, а также способствовать повышению радиационного фона, так как природный газ содержит радиоактивный газ радон.

Интерьер влияет на:

Уровень шума,

Ионизацию воздуха,

Химическое загрязнение воздуха (пыль, формальдегид)

Наличие аллергенов,

Психологическое состояние

Бытовая техника

Использование бытовой техники облегчает жизнь, с одной стороны, и может оказывать неблагоприятное воздействие:

Вибрация,

Ионизирующее излучение.

Микроклимат жилого помещения оказывает важное влияние на состояние самочувствия и здоровье проживающих. Благоприятный микроклимат – один из важнейших элементов, обеспечивающий комфорт в жилище. В разных странах свои отношения к оценке комфорта. Например, в Англии в жилых домах температура поддерживается на уровне 15-16. °С, так как англичане привыкли ходить в квартирах в шерстяных костюмах. У американцев, которые в помещении носят очень лёгкую одежду, температура в доме 20-22 °С. Поэтому, англичане, приезжая в США, постоянно жалуются на жару, а американцы в Англии постоянно мёрзнут.

Микроклимат жилища оценивается по нескольким показателями: температура, влажность воздуха. Обязательное условие комфортного микроклимата – относительно одинаковая температура воздуха по всему помещению. Перепады температуры воздуха по горизонтали и вертикали помещения не должны превышать 2°С на 1 м высоты и 2°С от окна до противоположной стены.

Температура воздуха зависит от:

Внешней температуры.

Теплоизоляции.

Вентиляции.

Обогрева.

Охлаждения.

Нормативы температуры воздуха помещения определяются климатическими условиями: 20-23.° С для холодного, 20-22.°С для умеренного и 23-25°С для жаркого климата. В помещениях, которых жители могут сами регулировать температуру воздуха, обычно наблюдается обратная картина. Так, в районах с холодным климатом в зимнее время жители предпочитают поддерживать 22-24.° С, а в районах с жарким климатом в летнее время – не выше 16-18°С.

Относительная влажность воздуха в квартире зависит от:

Абсолютной влажности и температуры на улице,

Температуры в квартире.

Перепада температуры на улице и в квартире,

Количества помещений с повышенной влажностью (ванные комнаты, туалеты),

Источников постоянной влажности (водопроводные трубы„)

Типа обогревателя.

При комфортном микроклимате жилища относительная влажность воздуха составляет 40-60%. Её увеличение до 80 говорит о плохой гидроизоляции строительных материалов и сырости в помещении.

Сочетание относительной влажности и температуры могут быть комфортными, дискомфортными и вредными.

Скорость движения воздуха (воздухообмен).

Важнейший элемент микроклимата помещений – эффективно работающая система вентиляции. Вентиляция характеризуется кратностью воздухообмена – объёма воздуха, обмениваемого за 1 час. В современных помещениях эта величина может достигать 0,1м/с. В старых, плохо спроектированных зданиях она может быть равной 4. Для комфортного теплоощущения подвижность воздуха не должна превышать 0,1-0,25 м/с. Правильно установленная вентиляция помогает бороться с сыростью в помещениях, способствует созданию благоприятной воздушной среды, препятствует распространению воздушно-капельных инфекций.

Естественная вентиляция осуществляется за счёт разницы температуры воздуха внутри и вне помещения за счёт ветрового напора – давления ветра на наружные стены здания.

Инфильтрация воздуха происходит через поры строительного материала. В течение часа воз-

дух в помещении должен обмениваться не менее 1-1.5 раза.

В современных квартирах осуществляется комбинированная система вентиляции: искусственная система вентиляции в кухонно-санитарном блоке и приточная в жилых комнатах. Недостаточная вентиляция в газифицированных квартирах приводит к накоплению токсических продуктов горения газа в воздухе, повышению температуры и влажности воздуха, увеличению содержания тяжёлых ионов. Система вентиляции значительно влияет на содержание радона и продуктов его распада в квартире (доме).

Ионизация воздуха

Аэроионы образуются путём ионизации молекул воздуха вследствие отрыва от них электронов под влиянием космических, коротковолновых солнечных лучей, радиоактивного излучения почвы и других ионизирующих воздействий. Освобождённые электроны тотчас присоединяются к другим молекулам, образуя положительно и отрицательно заряженные молекулы (лёгкие аэроионы), имеющие большую подвижность.

Первичные малые (лёгкие) ионы оседают на взвешенных частицах воздуха и образуют вторичные аэроионы. Вторичные аэроины бывают средними, тяжёлыми и ультратяжёлыми. Во влажном и загрязнённом воздухе резко возрастает число тяжёлых аэроионов. Чем чище воздух, тем больше в нём лёгких и средних аэроионов. Преобладание тяжёлых аэроионов в воздухе говорит о наличии в нём значительного количества взвешенных частиц (влаги, пыли, дыма и т.д.).

Лёгкие ионы поглощаются поверхностями помещения: мебелью, материалами и покрытиями (особенно синтетическими), одеждой. Положительно заряженные ионы образуются в больших количествах работающими телевизорами, компьютерами.

В некоторых плохо вентилируемых помещениях концентрация положительных аэроионов может возрастать, нарушая из обычное соотношение.

Источники шума в квартире:

1. Внешние:

Промышленные предприятия,

Транспортные магистрали,

Аэродром,

Неисправные сигнализации машин,

Лифт, мусоропровод,

Шум, создаваемый соседями.

2. Внутренние:

Бытовая техника,

Водопровод и канализация,

Радио, ТВ,

Строительно-ремонтные работы,

Спортивный инвентарь.

Разговор (крики)

Уровень шума в квартире зависит от:

Расположения дома по отношению к его источникам,

Внутренней планировки помещений различного назначения,

Звукоизоляции ограждающих конструкций,

Инженерно-техническое оборудование жилого дома (лифты, насосы подкачки воды, мусоропроводы, вентиляция и т.д. создают уровни шума в квартирах до 45-60 дБ),

Наличие в жилом доме встроенных учреждений (магазины и т.д.) и их оборудования,

Собственные источники шума (звуковоспринимающая аппаратура, бытовая техника, музыкальные инструменты).

Звуковые колебания, возникающие в зданиях, служат источником структурного шума, распространяющегося по зданию на большое расстояние. Это происходит из-за малого затухания звуковой энергии в тех материалах, из которых возводятся современные городские дома.

Источником структурного и воздушного шума служат также вентиляторы, насосы, лебёдки лифтов и другое оборудование зданий. Это оборудование, установленное без соответствующих звуко- и виброизолирующих, создаёт колебания, которое передаётся стенам зданий.

Электротехническое оборудование здания вносит наибольший вклад в электромагнитную обстановку жилых помещений.

Бытовые электроприборы.

Все бытовые электроприборы являются источниками ЭМП. Наиболее мощными источниками ЭМП являются СВЧ-печи, аэрогрили, холодильники с системой «без инея», кухонные плиты, электровытяжки. Реально создаваемое ЭМП зависит от конкретной модели (более современные модели бытовой техники достаточно безопасны) электроприбора и режима его работы.

Значения ЭМП тесно связаны с мощностью прибора: чем выше мощность, тем больше ЭМП при работе электроприбора. В одних приборах источником ЭМП является электросеть с промышленной частотой, в других, - более высокие частоты, излучаемые различными блоками аппарата.

Источники ионизирующего излучения в жилых помещениях:

1. Стены и перекрытия (радионуклиды, радон)

2. Природный газ (радон)

3. Водопровод (радон)

4. Бытовая техника (фосфоресцирующие элементы, телевизоры и компьютеры старых поколений)

Возвращаясь домой, мы уверены в том, что именно здесь нам не угрожают никакие опасности. Но многие забывают, что экология жилища важна точно так же, как и экология окружающей нас среды.

Влияние среды на здоровье человека очень велико. Ведь состояние экологии отражается на нашем здоровье. Учёными давно было доказано, что в мегаполисах воздух в десятки раз хуже, чем в маленьких городах. Поэтому столь важно следить за экологией жилища, в котором мы живём. Чем уютнее в доме - тем приятнее в нём находиться.

Каждый знает, что деревянный дом намного лучше кирпичного, потому что он построен из природно-натуральных материалов. Тем более, деревянные дома сами по себе поддерживают оптимальный вариант климата внутри. Также интересен тот факт, что если ваша кровать в квартире стоит возле стены, и вы с трудом засыпаете, то лучше отодвинуть её чуточку подальше. Это можно объяснить тем, что стены квартир собирают всё отрицательное, что есть в доме. Тем более не всегда их температура является приятной для вас.

Чтобы узнать насколько чистый воздух в вашем доме, следует провести экологическое обследование квартиры. Оно поможет выявить содержание различных химических элементов. Будет проведён тест на качество воды. Специалисты проверят уровень шумов и электромагнитного излучения в доме. По результатам такого обследования можно судить о том, насколько безопасно ваше жилище. Такие обследования очень полезны для вас и вашего дома. Ведь мы не замечаем раздражителей в нашей квартире, они незаметны. Но благодаря таким тестам можно будет с уверенностью говорить о том, какая обстановка внутри вашего дома.

Поэтому если вы необоснованно часто болеете, вам следует принять во внимание статью женского сайта сайт. Ведь не всегда наши болезни объясняются вирусами или гриппом. Следует как можно аккуратнее и бережнее относится к экологии жилища.

Вы в состоянии сами сделать свой дом более экологичным и безопасным, для этого вам необходимо соблюдать некоторые правила, о которых мы сейчас и расскажем.

• Во-первых, нужно как можно чаще стараться проветривать свой дом, особенно детские комнаты. Ведь чистый и свежий воздух обеспечит вам здоровый сон и ясную голову.
• Во-вторых, необходимо поддерживать постоянную температуру и влажность в доме. Это укрепит ваш иммунитет и не заставит его страдать от различных перепадов «погоды» в жилище.
• Освещение в доме должно быть похожим на солнечный свет. Это необходимо для ваших глаз, которые могут устать от слишком яркого или наоборот более тусклого света.
• Попробуйте как можно меньше устанавливать в своём доме приборы, которые издают различные звуки. Чем меньше шума, тем приятнее будет находиться в доме.
• Улучшить экологию жилища могут, естественно, живые растения и цветы. Помимо свежего воздуха, они очень украшают интерьер вашего дома. Всегда приятно ухаживать за цветами, наблюдать за их ростом и видеть результаты своей заботы.
• Помимо этого следует как можно меньше пользоваться освежителями воздуха, они состоят из ненатуральных продуктов, что может вызвать аллергию.
• При уборке квартиры старайтесь не пользоваться бытовой химии. Хотя этого не всегда удается избежать, ведь мы живём в современном мире. Однако, не стоит забывать о том, что все эти средства, во время уборки, мы непроизвольно вдыхаем в себя и это совершенно не приносит никакой пользы нашему организму.
• По возможности не стоит злоупотреблять техникой, она излучает электромагнитные волны и наносит вред, в первую очередь, нервной системе человека. Появляется раздражительность, ухудшается сон, память, всё чаще человек впадает в депрессии.

Наш Дом - это наша крепость, в которой мы проводим большую половину своей жизни. Поэтому сделайте его уютным и безопасным для своего здоровья.