Рекомендованное расстояние для просмотра телевизора. Как выбрать телевизор по размерам комнаты? Оптимальный размер телевизора для комнаты. Выбор диагонали с учетом разрешения телевизора

Рассмотрим, как правильно определить расстояние от телевизора до глаз в зависимости от диагонали устройства и других параметров. Правильное расстояние сохранит зрение и позволит с комфортом смотреть передачи. Томлинсон Холман специально для компании Lucasfilm провел ряд исследований по удобству просмотра кинокартин. Выработанные рекомендации легли в основу отдельной системы сертификации - THX.

Исследователь выявил простую закономерность и заявил, что комфорт просмотра зависит от двух факторов:

• Соотношение диагонали экрана к расстоянию до зрителя;
• Зернистость (размер мельчайшей точки экрана).

Первый момент относится к психологии и физиологии, а вот второй касается качества картинки. Чем меньше точка, тем чётче и реалистичнее воспринимается всё изображение. Поэтому, если экран имеет большую зернистость, как в плазменных панелях, то удаление дисплея от зрителя компенсирует недостающую чёткость.

Расстояние до экрана влияет не только на комфорт, но и на безопасность. Ведь любой телевизор – это электробытовой прибор, выступающий в роли источника электромагнитных излучений. А высокая яркость свечения может быть опасна для глаз.

Перейдём к конкретным цифрам и показателям.

Размер диагонали принято проставлять в дюймах (1 дюйм = 2,54 см). Есть простое правило, по которому наименьшее расстояние до экрана любого телевизора должно равняться трем его диагоналям. Например, устройство с монитором 32 дюйма устанавливается на дистанции 2,4 метра от глаз. Определяется этот так:

32 дюйм х 2,54 см х 3 = 406,4 см, или примерно 4 метра.

Другая формула расчета:

L = D x K , где

• L – расстояние до ТВ,
• D – диагональ экрана,
• К – коэффициент минимальной, а также максимальной удалённости до монитора, он имеет значение от 3 до 6.

Например, определим расстояние для ТВ 32 дюймов: L = D x K; L = (32 х 2,54) х 3 = 243 см – это минимальная величина, максимальная будет такая 81,2 х 6 = 487 см.

Вычисленные по этой формуле расстояния до телевизора в зависимости от длины диагонали подходят к более старым моделям, но не для современных ТВ, которые наделены новыми возможностями. Это его разрешение экрана, в зависимости от которого меняется расстояние просмотра.

Что такое разрешение и угол просмотра

Разрешение – это технический параметр, который отображает общее количество пикселей по горизонтали и вертикали дисплея. Например, ТВ с диагональю 32 дюйма может иметь разное количество точек на единицу площади: 1366х768, 1920х1080, 4096х2160. Чем выше эта величина, тем мельче ячейки пикселя, тем большее их количество разместится на дисплее, а чем их больше, тем качественнее изображение и чёткость картинки. Вот почему, этот размер влияет на рекомендуемую удалённость от дисплея к зрителю.

Имеет значение и угол просмотра телевизора, он должен быть от 36 до 70 градусов в одну сторону. Наиболее комфортным считается от 50 до 60. Современные 3D устройства можно смотреть и при большем угле просмотра, при этом наблюдатель словно погружается в события происходящее на дисплее, получая больше удовольствия. Изменить этот угол можно пересев ближе к монитору.

Зависимость расстояния до телевизора от разрешения экрана

Высоким спросом пользуются ТВ, у которых диагонали экрана от 26 до 42 дюймов. Для просторных комнат (залов) подходят размеры мониторов ещё больше, особенно если устройство используют в качестве домашнего кинотеатра.

В настоящее время дисплеи телевизоров не создают вредных электромагнитных излучений. Поэтому рассмотренные выше формулы не подходят для устройств, которые отображают эфир в форматах: DVD (720х576), HD (1280х720), Ultra HD (3840х2160). Чем выше этот показатель, тем больше приближает зрителя к дисплею, увеличивая детализацию изображения, делая более чёткой картину. Поэтому оптимальное расстояние до ТВ значительно сокращается, создавая эффект погружения в происходящий сюжет.

Если ТВ устанавливается на большой дистанции от зрителя разница между разрешениями 720 и 1080 не будет видна, поэтому выбирают 720, потому что так дешевле. Но для маленькой комнаты, наоборот, чем оно выше, тем лучше, да и посмотреть фильм на большом экране всегда приятнее.

Чтобы определить на каком расстоянии от зрителя нужно смотреть телевизор, надо воспользоваться готовыми коэффициентами, которые учитывают технические возможности устройства. Они зависят от разрешения экрана и соответственно равны:

• HD Ready (1280х720) – 2,3;
• Full HD (1920х1080) – 1,56;
• Ultra HD (3840х2160) – 0,7.

Имея эти коэффициенты и данные телеприёмника, можно легко определить с какого расстояния желательно смотреть телевизор в зависимости от величины, которая определяет количество точек (пикселей) на единицу площади. Например, для устройства с диагональю монитора 32 дюйма и разрешением экрана 1920х1080, математические действия будут следующими:

• 32 дюйма х 2,54 см = 81,28 см или 0,8128 метра;
• 0,8123 м х 1,56 = 1,267 м.

Задача решена, расстояние в 1,27 метра для данного устройства будет оптимальным, при этом картинка не распадается на отдельные пиксели, а изображение хорошее и чёткое. Но уменьшив этот размер, пересев ближе к монитору, появится зернистость. Если, наоборот, пересесть слишком далеко перестанут различаться мелкие детали на картинке. Вот почему так много вопросов по этому поводу, и не зря, ведь оптимальный вариант даст возможность иметь чёткое, качественное изображение.

Телевизионные устройства с UHD разрешением – это выбор мониторов с большой диагональю. На его экране в четыре раза увеличено количество пикселей, по сравнению с обыкновенным телевизором Full HD. А это даёт потрясающую чёткость изображения, что уменьшает удалённость к зрителю.

Существуют готовые таблицы и схемы, где указаны просчитанные оптимальные размеры дальности к наблюдателю. Теперь необязательно брать с собой в магазин калькулятор просто надо начертить на листике табличку, которая выручит в нужный момент.

Теперь каждому будущему покупателю ТВ будет легче подобрать именно ту модель, которая удовлетворит все его потребности. Читайте также: .

В начале 21 века человек стал проводить за компьютерным монитором как минимум несколько часов в день. Есть профессии, при которых люди работают с умной машиной постоянно.

Дети также с раннего возраста привыкают к компьютеру. К 10 годам они уже не представляют жизни без социальных сетей, интересных игр и информативного интернета, из которого можно получить ответ практически на любой вопрос.

Правильно организованное рабочее место у экрана компьютерного монитора позволит сохранить здоровье и сэкономить драгоценное время, так необходимое для отдыха и общения с близкими людьми.

Рекомендованное расстояние от глаз до экрана компьютера должно превышать 45 см. Для уменьшения нагрузки на зрение - от 55 до 65 см. А если говорить проще, то монитор должен быть расположен на расстоянии вытянутой руки пользователя.

Имеет также значение правильный угол зрения. Самым идеальным вариантом будет установка монитора прямо перед собой. Верхний край экрана должен приходиться вровень с глазами или быть немного ниже.

Если монитор стоит в углу стола, то это создает дополнительную нагрузку на мышцы шеи и может привести к головным болям и проблемам с позвоночником. Освещение должно быть либо боковым, либо левосторонним.

Нельзя устанавливать монитор под окном и сидеть напротив, солнечный свет будет резать глаза и рассеивать внимание. Экран должен быть всегда чистым, пылевые наслоения могут отлетать от него под воздействием электромагнитного излучения и вызывать раздражение кожи и глаз.

Самая удобная для зрения человека диагональ - 15 дюймов. Меньшая и большая уже вызывают усталость глаз при работе. Самый безопасный монитор на сегодняшний день - жидкокристаллический.

При этом все современные модели создаются максимально адаптированными к постоянному использованию. Электромагнитное излучение опасно для человека только на расстоянии ближе 30 см, простым соблюдением рекомендованного для работы расстояния можно свести все риски к минимуму.

После двух часов работы за компьютером взрослому человеку рекомендовано устраивать перерыв 15 минут. Делать гимнастику для глаз и двигаться. Ребенок должен отвлекаться от экрана каждые полчаса и отдыхать не менее 10 минут.

Также пользователю важно приобрести удобный стул и специальный стол с выдвижной доской для клавиатуры. Это поможет телу приспособиться к работе за компьютером максимально быстро.

Будущее современной цивилизации немыслимо без использования компьютеров, а вот сама жизнь возможна только в здоровом теле. Так что потраченные на обустройство места у монитора деньги и силы окупятся сполна.

Видео по теме

Источники:

• Рекомендации по работе с монитором

Работа, учеба, общение и обучение в условиях ускоренного темпа жизни очень затруднительны без ноутбука или стационарного компьютера. Для большего удобства человеку необходимо специально оборудованное место. Но не у всех есть возможность выделить целую комнату под рабочий кабинет.

Выбираем модель компьютерного стола

Решается вопрос установкой малогабаритного рабочего стола в гостиной, спальне или детской комнате. Модели компьютерных столов бывают различными. Например, небольшие с узкой столешницей идеальны для ноутбука. Компьютерные стойки занимают мало места, но за счет многочисленных полочек позволяют вместить дополнительное оборудование.

Угловой стол с равными сторонами идеален для установки в угол небольшой комнаты. Такая мебель подойдет для очень ограниченного пространства. Столы для компьютера с неравными сторонами бывают оснащены тумбой с очень вместительными выдвижными ящиками. Они удобны для работы с документами в .

Выбирайте модель, в зависимости от того, куда вы хотите ее поставить. Если она будет располагаться около стены, тогда подойдет компьютерная стойка или угловой стол с неровными сторонами. Если для дополнительной мебели никак не находится постоянного места, рассмотрите вариант приобретения мобильного стола, оснащенного колесиками. Его будет легко перемещать по квартире. Небольшой современный столик на колесиках органично впишется в интерьер любой комнаты, поместится даже в коридоре.

Компьютерные стойки для маленьких комнат могут быть изготовлены из МДФ, ЛДСП, ПВХ различных цветов, а также из стекла и металла. В любом мебельном магазине можно найти очень большой выбор вариантов. Учтите, что хорошая мебель не только должна обеспечивать максимальный комфорт для работы, учебы и развлечений, но и подходить по дизайну.

Эргономика при выборе стола для компьютера или ноутбука

Основные качества хорошей мебели – практичность и долговечность. Например, большая глубина столешницы полезна для того, чтобы можно было установить монитор на безопасном для глаз расстоянии. Полукруглый вырез столешницы, повторяющий контуры человеческого тела, увеличит область обхвата рабочего пространства. Выдвижная полка, предусмотренная под клавиатуру, сэкономит рабочее пространство на столе, но будет удобной только в том случае, если в помещении достаточно свободного места чтобы отодвинуть стул.

В столе для компьютера должно быть предусмотрено место для . Учтите размеры оборудования. Эта ниша не должна быть ни большой, ни маленькой. Если вы выбираете стол для ноутбука, эта ниша вам не нужна. Продумайте заранее, понадобятся ли вам различные ящички для мелочей, держатели для CD/DVD дисков. Производители выпускают новые модели, мгновенно реагируя на запросы потребителей.

Многие люди уже давно заменили огромные стационарные компьютеры планшетами и ноутбуками. В какой-то степени и подставка под монитор стала считаться пережитком прошлого. Но эргономичность и изящество некоторых подставок заставляют задуматься о целесообразности их использования.

Подставка под монитор: плюсы и минусы

Зачастую экран компьютера или ноутбука просто невозможно отрегулировать без специальных подручных средств. Но зрение сильно зависит от его вертикального положения. Экран должен располагаться так, чтобы его верхний край находился на уровне глаз. Глазные мышцы будут намного меньше уставать в подобном положении. Конечно, по высоте может регулироваться кресло. Но далеко не у всех людей есть такие удобные кресла. Если же вы будете все время наклонять экран, неизбежно начнут уставать шейные мышцы и продуктивной работы точно не получится. От всех вышеперечисленных проблем помогает избавиться приобретение подставки для монитора. Благодаря подставке, вы сможете сделать положение монитора максимально удобным для вас.

Кроме того, подставка для монитора позволяет увеличить полезное пространство стола. Вы сможете быстро навести порядок на столе и расставить разные мелочи по своим местам. Но в то же время подставка под монитор может не подойти по расцветке и конструкции к вашему интерьеру. Если же монитор имеет достаточно большую диагональ, использование подставки также становится нецелесообразным.

Как правильно подобрать подставку под монитор

Большую часть своего времени некоторые люди проводят за компьютером. Так что подставка под монитор все же еще остается востребованным дополнением к компьютерной технике. Поэтому производители стараются придумывать разные варианты подставок, чтобы удовлетворить даже самого взыскательного потребителя.

Если для вас предпочтительными критериями являются простота, надежность и низкая цена, стоит приобрести подставку из материала ДСП. Обычно такие изделия отличаются повышенной прочностью и позволяют выдерживать значительные нагрузки. Если же вам по душе стильные и высокотехнологичные модели, следует обратить внимание на подставки с модульной конструкцией. Они отличаются оригинальностью и современным дизайном. Подобные изделия обычно имеют

Современную жизнь сложно представить себе без мерцающего экрана монитора

Однако последние годы врачи бьют тревогу: постоянная работа у монитора увеличивает нагрузку на весь организм, особенно страдают глаза.

О том, как уменьшить риск переутомления и снизить вредное воздействие при работе за компьютером, рассказывает врач-офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры офтальмологии Института повышения квалификации ФМБА России, эксперт Acuvue Ирина ЛЕЩЕНКО.

Компьютеры действительно представляют собой серьезный риск перегрузить наше зрение. Мерцание экрана, невысокая резкость символов, наличие бликов и искажений, недостаточно оптимальное соотношение яркости и контрастности - все это создает серьезные проблемы для глаз и мозга пользователя, что приводит к зрительному дискомфорту и ухудшению зрения у 60-85 % пользователей. В процессе рабочего дня за монитором глаза должны перефокусироваться около 20 тысяч раз!

Многие считают, что при работе с компьютером наиболее опасно излучение от монитора. Действительно, еще пару десятилетий назад это было так. Однако уже в 90-х годах были установлены жесткие требования к качеству мониторов, ограничивающие электромагнитные излучения. Поэтому если сегодня изделие соответствует стандарту ТСО-95 или ТСО-99, то можно быть уверенным, что оно полностью безопасно. Основной вред от монитора исходит от длительной статической нагрузки на орган зрения.

Синдром сухого глаза и близорукость

Наиболее распространенная проблема со зрением при работе за компьютером - так называемый «синдром сухого глаза». Согласно исследованиям, около 40 % офисных служащих, регулярно работающих за компьютером, жалуются на это. К возникновению дискомфорта приводят: уменьшение частоты моргания, более быстрое истончение слезной пленки, появление не смачиваемых участков роговицы, увеличенная экспозиция открытой зоны поверхности глаза, более высокий угол взора, чем для выполнения других работ на близком расстоянии, неполное смыкание глазной щели при моргании, аномалии моргания. Причем даже у здоровых людей при работе на компьютере частота моргания снижается в среднем в 5 раз. Это усиливает жалобы и дискомфорт у людей, уже предрасположенных к сухости глаз.

Уже в первые годы компьютерного бума врачи-офтальмологи стали искать объективные изменения органа зрения у пользователей ПК. Первые сведения о большей частоте распространенных глазных заболеваний - катаракты и глаукомы - у пользователей компьютером не подтвердились. Хотя использование компьютера и оказывает некоторое влияние на глаза, но это не вызывает никаких органических поражений глаз, а уровень излучаемой экранами радиации находится значительно ниже уровней безопасности. Однако длительное использование компьютера может способствовать прогрессированию близорукости. Людям с близорукостью при работе за компьютером важно пользоваться средствами коррекции зрения - очками или контактными линзами. У контактных линз есть ряд преимуществ перед очками, вот некоторые из них: увеличение бокового обзора монитора, отсутствие «призматического эффекта» очковой линзы, а также отсутствие периодического запотевания очков.

Рабочее пространство

Для того чтобы снизить нагрузку на зрение при работе за компьютером, важно правильно организовать рабочее пространство.

Желательно, чтобы высота стола пользователя регулировалась от 680 до 800 миллиметров. Кресло обязательно должно быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также по расстоянию спинки от переднего края сиденья.

Расстояние от глаз пользователя до экрана монитора должно быть не менее 50 сантиметров, оптимально - 60-70 сантиметров. Расстояние от экрана монитора до задней стенки монитора соседнего ряда должно быть не менее 2 метров, а расстояние между боковыми стенками - не менее 1,2 метров. Площадь на одного взрослого должна составлять не менее 6 метров в квадрате, объем - не менее 20 метров кубических.

В качестве источников общего освещения рекомендуется применять люминесцентные лампы серии ЛБ. Общая освещенность 300-500 люкс. Дополнительные источники должны использоваться только для подсветки документов и не создавать бликов на поверхности экрана. Естественный свет из окон должен падать сбоку от пользователя, желательно слева.

Если соблюдать все правила по гигиене зрения при работе за компьютером, то можно значительно сократить риск развития нарушений зрения.

На сегодняшний день самыми распространенными телевизорами на полках магазинов являются традиционный, проекционный, с плазменный и жидкокристаллический. У двух последних моделей отсутствует и они не являются источниками вредного излучения. Наибольшую популярность у нынешних потребителей обрели В первую очередь, многие полагают, что данные модели самые стильные. Во-вторых, такие модели отлично вписываются в интерьер любой квартиры. В-третьих, телевизоры с подобным кинескопом наиболее безопасные и энергоемкие.

Зависимость дистанции от размера панели

Итак, на каком расстоянии смотреть телевизор? Наиболее безопасная дистанция - четыре диагонали (или приблизительно два метра). Если у вас дома стоят три телевизора, то никакой опасности представлять они не будут, но при одном условии - их экраны должны быть жидкокристаллическими. Западные специалисты, изучив требования к помещениям, в которых планируется установка плазменных панелей, пришли к единогласному мнению. Оно гласит, что безопасное расстояние от телевизора до глаз обязательно должно учитываться покупателями. Это относится ко всем моделям, будь то кинескопные или жидкокристаллические.

Как еще можно определить, на каком расстоянии смотреть телевизор? К примеру, диагональ вашего домашнего прибора составляет сорок два дюйма. В данной ситуции рекомендуемое расстояние от телевизора до глаз - не менее трех метров. Это значит, что площадь комнаты должна составлять более четырнадцати квадратов. Если вы еще находитесь в процессе приобретения той или иной модели, не забывайте в первую очередь обращать внимание на размер панели. Этот выбор зависит от того, на каком расстоянии смотреть телевизор. Величина экрана обычно определяется по размеру кинескопа. Если вы уже купили определенную модель и желаете самостоятельно измерить безвредное расстояние для просмотра передач и кинофильмов, то отличным ориентиром послужит правило пяти диагоналей. Также в последнее время популярностью пользуются проекторы, позволяющие оборудовать домашний кинотеатр наиболее безопасным регулируемым по

Простое руководство по установке телевизора

Центр изображения должен находиться на высоте около семидесяти сантиметров от пола. Новейшие модели практически не нагреваются, тем не менее не стоит включать рядом какие-либо нагревательные приборы. Попадание прямых солнечных лучей на экран телевизора и его корпус не приветствуется.

Виды экранов

Существуют выпуклые и плоские кинескопы. Первый вид знаком нам уже давно. На поверхности такого экрана присутствует закругленная область. Данный кинескоп отражает свет, который падает на панель. Из-за этого быстро утомляются глаза, а также уменьшается частота изображения. Плоские экраны в этом плане настоящие спасители. Они уменьшают коэффициент отражения, за счет чего свет не попадает непосредственно в глаза зрителя.

Влияние телевизора на зрение ребенка

Детей полностью созревает к трем-пяти годам. В данном возрастном периоде визуальная система очень уязвима и легко подвергается влиянию различных вредных факторов. Главную роль в правильном её развитии играют всевозможные зрительные нагрузки. К ним можно отнести как рисование, чтение, так и просмотр передач. Можно ли детям смотреть телевизор?

Изображение с голубого экрана проецируется на сетчатку. Дабы четко увидеть происходящее на нем, ребенку приходится напрягать особые структуры внутри глаза. Это действие происходит рефлекторно, то есть абсолютно не зависит от детского сознания. При просмотре телевизора глаз ребенка находится в постоянном напряжении. Если подобные нагрузки длительны, чрезмерны и не соответствуют возрасту малыша, то они могут стать причиной развития близорукости.

Сколько можно смотреть телевизор ребенку?

К сожалению, современные родители не могут полностью исключить просмотр мультфильмов и различных передач из жизни своих детей, поэтому нужно искать рациональный компромисс.

Мальчикам и девочкам младше двух-трех лет врачи вообще не рекомендуют смотреть телевизор. Причиной является как нагрузка на глаза, так и влияние передач на нервную систему, которые часто приводят к излишнему возбуждению детей. Особенное воздействие оказывают рекламные ролики. Бесспорно, они привлекают малышей быстро сменяющимися и яркими изображениями. Но вреда в таком случае бывает намного больше, чем пользы.

Средняя продолжительность просмотра программ для детей старше трех лет в день не должна превышать тридцати минут.

Ребенку до семи лет разрешается смотреть телевизор не более часа. В возрасте до тринадцати дети могут уделять передачам не более ста двадцати минут в день. Следует учесть, что непрерывная нагрузка в данном случае не должна превышать полутора часов.

В темноте? В вечернее время обязательно нужно прибегать к дополнительному освещению в комнате. В противном случае создается неблагоприятное условие для работы визуальной системы, которое приводит к быстрому зрительному утомлению. Все это оказывает негативное воздействие на общее состояние детей.

На каком расстоянии смотреть телевизор ребенку? Дистанция в данном случае должна быть от трех метров, а - двадцать один дюйм и более. При увеличении диагонали панели пропорционально возрастает и расстояние для просмотра передач.

Жидкокристаллический телевизор почти не несет никаких нагрузок на зрение. При его просмотре важнейший вредный фактор для глаз - продолжительное визуальное напряжение.

Меры предосторожности

Родителям следует помнить, что зрение у малышей снижается постепенно, и чаще всего они сами не замечают данного ухудшения. Вследствие этого необходимо как минимум единожды в год показывать свое чадо офтальмологу. Это позволит выявить возможную патологию еще на первых стадиях и вовремя встать на путь выздоровления.

Румянцева Анна Григорьевна

Время на чтение: 5 минут

А А

Благодаря тому, что прогресс не любит топтаться на месте, телевизор , как и любая другая техника, становится все более совершенным и безопасным для здоровья человека.

Но это не значит, что можно всецело довериться умной технике и забыть о соблюдении простых правил ее использования.

В каких случаях телевизор может вредить зрению?

Кинескопные и проекционные телевизоры отличаются от плазменных и жидкокристаллических собратьев мерцанием картинки.

Стоит отметить! Мерцание не заметно человеческому глазу, но приводит к быстрому утомлению и головной боли.

В обычных условиях человек постоянно переводит взгляд с одних предметов на другие, с близких объектов на отдаленные.

Это вызывает изменение кривизны хрусталика. Во время просмотра голубого экрана глаз лишен такой возможности.

Мышцам , изменяющим кривизну хрусталика, приходится подолгу фокусироваться на экране.

Из-за этого они перенапрягаются. Такие нагрузки могут привести к снижению остроты зрения.

Можно ли смотреть телевизор лежа в темноте?

Многие из нас предпочитают смотреть фильмы и передачи в темноте: в таких условиях изображение на экране кажется ярче.

На самом деле контраст между ярко освещенным экраном и темной комнатой вызывает перенапряжение мышц зрачков , и вместо удовольствия от просмотра любимого фильма можно получить боль в глазах .

Любителям посмотреть сериал перед сном под одеялом следует позаботиться о том, чтобы взгляд падал прямо на экран.

Также нужно помнить, что долгое пребывание в одной позе, пусть даже очень удобной для глаз, может оказать ощутимую нагрузку на позвоночник.

Портится ли зрение, если смотреть телевизор близко?

Наверное, каждый, даже самый маленький, телезритель знает простую истину: нельзя смотреть телик близко, так как зрение портится . Но все ли знают, почему?

На самом деле, все просто: небольшое расстояние от объекта наблюдения очень быстро утомляет орган зрения .

А это, как уже было сказано, не пойдет на пользу.

Зрители кинескопных телевизоров, приблизившись к экрану, более отчетливо видят его мерцание.

Это тоже вызывает усталость зрачков, головную боль и со временем может отразиться на здоровье глаз.

Садиться слишком далеко от монитора тоже не стоит: придется напрягать зрение , чтобы рассмотреть происходящее на экране.

Расстояние до телевизора в зависимости от диагонали экрана

Как же определить, на каком расстоянии лучше всего наслаждаться программами любимого канала с дивана? Существует определенные нормы или правило трех-пяти диагоналей.

Важно! Голубой экран и глаза телезрителя должно разделять расстояние, равное как минимум трем диагоналям экрана. А в идеале это расстояние должно составлять пять диагоналей.

Помещение должно быть освещено затемненной лампой мощностью 40 ватт, которая находится вдали от зрителей.

Экран с диагональю 10 дюймов должен находиться в двух метрах от зрителей, с диагональю 16 дюймов – в четырех метрах, с диагональю 24 дюйма – не ближе шести метров.

На таблице ниже можно увидеть расстояние до глаз исходя из диагонали:

Что делать, если от телевизора болят глаза?

Если все же во время домашнего киносеанса начинают болеть глаза, следует принять меры.

Боль – это сигнал от нашего организма о том, что возникли какие-то проблемы, требующие вмешательства.

К сведению! Нужно вовремя услышать этот сигнал и записаться на прием к офтальмологу. А оказать первую помощь своим глазам можно и самостоятельно.

Самомассаж шеи стимулирует работу зрительного нерва и помогает снять утомление. Этот прием будет эффективен и во время работы за компьютером, когда начинают болеть глаза, голова или шея.

Чтобы не допустить переутомления глаз в течение дня, можно использовать следующие упражнения:

Общие правила просмотра и меры предосторожности

Помните! Существует несколько общих правил просмотра экрана, которые помогут зрителю сохранить хорошее самочувствие и уберечь здоровье глаз:

Влияет ли телевизор на зрение ребенка?

Для правильного развития зрения ребенка необходимы зрительные нагрузки . Это и чтение, и рисование, и просмотр телепередач.

В первые месяцы жизни зрение ребенка не до конца сформировано, и чтобы рассмотреть игрушку, рисунки в книге или изображение на телеэкране, ему приходится напрягать глаза.

Это происходит рефлекторно, независимо от сознания малыша.

Поэтому независимо от того, в каком возрасте произойдет знакомство малыша с голубым экраном, нужно ограничивать телесеансы во времени, чтобы не оказывалось негативное влияние .

До возраста двух месяцев звук телевизора действует на ребенка как колыбельная.

А в три-четыре месяца малыш может начать интересоваться происходящим на экране.

В этом возрасте можно проводить перед экраном не больше 15 минут в день .
Детям от года до пяти рекомендуется смотреть телевизор не дольше 25 минут.
Детям от пяти до восьми лет – не более часа.

После просмотра телевизора глазам необходим отдых – сон или прогулка на свежем воздухе .

Недопустимо после просмотра мультфильма садиться за настольные игры, чтение или рисование: глаза должны получить возможность смотреть вдаль после того, как долгое время фокусировались на экране.

Зрение у детей снижается постепенно и незаметно.

Поэтому даже когда у малыша нет жалоб, необходимо ежегодно посещать офтальмолога , чтобы иметь возможность выявить любую проблему на ранней стадии и незамедлительно приступить к лечению.

Мамам и папам следует помнить, что телевизор может стать причиной ряда проблем :

• Переутомление.
• Трудности в восприятии информации, особенно на слух.
• Медленное развитие речи.
• Проблемы с концентрацией внимания.
• Снижение творческого потенциала.
• Развитие жестокости и агрессивности.
• Появление телевизионной зависимости.

Правила просмотра телевизора для детей

Нужно знать! Правила пользования телевизором для детей немного отличаются от правил для взрослых:

Кроме того, малыш должен научиться выбирать из огромного потока информации те программы, которые будут интересны именно ему , анализировать и обсуждать увиденное, впитывать полезную информацию.

Помочь ему в этом должны родители.

Телевидение может стать для ребенка неисчерпаемым источником полезной и интересной информации, может помогать ему в учебе, подавать новые идеи для творчества.

Но чтобы телевизор стал для малыша другом, родители должны научить его пользоваться этим благом цивилизации без вреда для здоровья.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, влияют ли компьютерные игры просмотр телевизора на зрение:

Многие уверены в том, что чтение, просмотр телевизора и сидение перед монитором компьютера портит зрение, особенно у детей.

Однако, если соблюдать правила просмотра телевизора, проблем со зрением можно избежать. При этом стоит проходить регулярные обследования у офтальмолога, дабы предотвратить возможные ухудшения состояния глаз.

Вконтакте